TIPS MENCEGAH SERANGAN ASMA

2 Mar

 

 

Apakah anda tau apa itu asma?

  asma adalah gangguan pernapasan yang ditandai adanya nfeksi saluran pernapasan yang disebabkan oleh hambatan aliran udara yang masuk dan keluar dari paru-paru yang diikutigejala khas mengi,batuk,dan kontriksi dada serta sesak napas. selama serangan asma berlangsung otot-otot bronkus mengencang, lapisan dalam saluran napas membengkak, dan produksi mukus meningkat. penyebab pasti asma belum diketahui dan kondisi ini biasanya berkaitan dengan alergi, keturunan, lingkungan dan berat badan.

Adapun klasifikasi asma berdasarkan beratnya gejala

1. Intermiten ringan : gejalanya

  • serangan asma pada siang hari terjadi 2 kali seminggu atau kurang
  • serangan asma pada malam hari terjadi 2 kali sebulan atau kurang
  • fungsi paru normal

2. Persisten ringan : gejalanya

  • gejala asma lebih dari 2 kali seminggu, namun tidak lebih dari sekali sehari
  • serangan asma pada malam hari terjadi lebih dari 2 kali sebulan
  • serangan asma mempengaruhi aktivitas sehari-hari

3. Persiten sedang : gejalanya

  • gejala asma muncul setiap hari
  • serangan asma pada malam hari terjadi lebih darisekali sebulan
  • serangan asma mempengaruhi aktivitas sehari-hari

4. persisten berat : gejalanya

  • serangan asma hampir setiap hari
  • tidur malam sering terganggu
  • aktivitas fisik terbatas

Ada beberapa cara untuk mencegah agar asma yang anda derita tidak sering kambuh,sebelumnya ada satu hal yang harus anda ketahui ! bahwa penyakit asma tidak bisa dihilangkan namun anda bisa membuat agar asma yang anda derita tidak kambuh lagi.
saya akan memberikan tips yang tepat untuk anda diantaranya :

1. kenali alergen-alergen yang menyebabkan anda terserang asma misalnya

  • jika anda alergi terhadap serpihan kulit hewan maka hindari kontak dengan kulit maupun bulu hewan tersebut
  • jika alergi terhadap cuaca dingin sedapat mungkin anda menjaga suhu tubuh anda agar tetap hangat

2. gunakan alat penyaring udara atau AC untuk membuat lingkungan nyaman dan lebih bersih

3. kontro debu . bersihkan rumah setidaknya sekali seminggu untuk menghindari penumpukan
debu, ingatlah menggunakan masker saat membersihkan

4. kegiatan olahraga seperti berjalan dan berenang dapat menguatkan jantung dan paru-paru
setidaknya tiga puluh menit setiap hari, walau demikian berolahraga pada saat cuaca dingin
perlu dihindari karena dapat mencetuskan gejala asma, berolahraga yang baik dan kenakan
masker saat berolahraga untuk membuat udara pernapasan hangat.

5. untuk anda yang sudah terkena serangan asma saya juga akan memberikan sedikit
pengetahuan tentang obat generik yang sering digunakan untuk menyembuhkan asma
diantaranya :

  • salbutamol bekerja dengan cara merelaksasi otot polos bronkus dan membuka jalan napas
  • ambroxol dan bromhexine bekerja dengan cara mengencerkan dan mengurangi pruduksi sekret saluran napas pada asma
  • aminopilin dan gologannya digunakan sebagai profilksis ( pencegahan ) dan bermamfaat dalam pengobatan serangan asma jangka panjang dan status asmatikus

namun saya sarankan untuk pengobatan menggunakan obat generik sebaiknya konsultasi
sama dokter anda agar tau efek samping obat dan dosis yang tepat untuk serangan asma yang anda derita

mudah-mudahan tips yang saya berikan bisa bermamfaat dan membantu anda sembuh dari penyakit asma yang anda derita selama ini

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: